Rabu, 27 Juli 2016

Persaingan Ketat, Penjualan Semen Indonesia Naik Perlahan


PT Semen Indonesia (Persero) Tbk membukukan penjualan yang moderat di dalam negeri pada paruh pertama tahun ini seiring dengan ketatnya persaingan industri semen.

Volume penjualan Semen Indonesia tercatat sebesar 12.184 juta ton  pada semester I 2016, hanya naik 2 persen dibandingkan dengan periode yang sama tahun lalu 11.989 juta ton. Penjualan tersebut belum memperhitungkan 189 ribu ton semen yang diekspor perseroan.

Rizkan Chandra, Direktur Utama Semen Indonesia mengatakan, persaingan industri semen nasional kian ketat di tengah melimpahnya pasokan, memaksa para pelaku industri semen melakukan strategi guna memenangkan persaingan.

“Untuk memenangkan persaingan di era yang semakin ketat, Semen Indonesia melakukan efisiensi baik di sisi produksi atau penjualan. Selain itu perusahaan juga memperluas layanan dan memperbanyak produk turunan," ujar Rizkan melalui keteranganresmi, Jumat (15/7).

Selain memperluas jaringan layanan ke pelosok Indonesia, Rizkan mengatakan, perseroan juga tengah fokus mengembangkan sayap usaha ke sejumlah negara. Saat ini, lanjutnya, Semen Indonesia tengah mengupayakan akuisisi perusahan semen di luar negeri yang diharapkan rampung pada akhir tahun.

Selain itu, lanjutnya, BUMN semen ini juga tengah berkonsentrasi menyelesaikan dua pabrik baru dengan kapasitas masing-masing 3 juta ton per tahun, yakni di Rembang Jawa tengah dan pabrik Indarung VI di Padang, Sumatera Barat.

Khusus untuk proyek pabrik Rembang, Rizkan mengatakan, pembangunan sudah sekitar 94 persen. Smenetara untuk pabrik Indarung VI perkembangan fisiknya sudah 93 persen.

"Proyek pabrik Rembang saat ini memasuki tahap akhir dengan beberapa pengerjaan yang memasuki proses penyelesaian seperti preheater, kiln dan belt conveyor dari area tambang ke pabrik. Pabrik Indarung VI pun demikian,” jelas  Rizkan Chandra

Rizkan Chandra menambahkan bahwa kedua pabrik ini diharapkan dapat beroperasi pada akhir tahun ini. Dengan selesainya dua pabrik baru tersebut, ia optimistis kapasitas produksi perseroan bertambah menjadi 37 juta ton per tahun, dari daftar harga kapasitas saat ini 31 juta ton per tahun.

Di luar itu, lanjutnya, Semen Indonesia juga tengah memulai pembangunan pabrik baru di Aceh melalui anak usahanya Semen Indonesia Aceh.

Rabu, 20 Juli 2016

Harga Besi Beton Terbaru

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push();


Harga Besi Beton Terbaru – MAFIAHARGA | Besi beton merupakan salah satu bahan yang kerap digunakan untuk pondasi rumah. Tentu saja dengan fungsinya tersebut, banyak orang bertanya tentang berapa harganya. Maka dari itulah,...


Read More » Harga Besi Beton Terbaru

Senin, 18 Juli 2016

Harga Tangki Air (Toren) Terbaru

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push();


Harga Tangki Air (Toren) Terbaru – MAFIAHARGA | Tangki air atau yang sering disebut toren merupakan salah satu sarana yang banyak dipilih sebagai salah satu penampung air atau sebagai tempat tandon air. Hal ini dilakukan...


Read More » Harga Tangki Air (Toren) Terbaru

Harga Tangki Air Penguin Terbaru

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push();


Harga Tangki Air Penguin Terbaru – MAFIAHARGA | Berbicara tentang tangki air, maka kali ini Anda bisa mengetahui rincian perkembangan daftar harga tangki air (toren) yang sesuai dengan update harga di tahun 2016 ini. Karena...


Read More » Harga Tangki Air Penguin Terbaru

Kamis, 14 Juli 2016

Harga Laptop Asus Terbaru

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push();


Harga Laptop Asus Terbaru – MAFIAHARGA |  Siapa yang tidak tahu merek Asus? Laptop Asus merupakan salah satu laptop yang banyak diminati di Indonesia. Jika Anada menemui sekumpulan orang yang sedang membawa laptop, pastilah ...


Read More » Harga Laptop Asus Terbaru

Harga Laptop Acer Terbaru

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push();


Harga Laptop Acer Terbaru – MAFIAHARGA |  Siapa yang tidak kenal dengan merek laptop yang satu ini? Acer adalah merek yang termasuk lima besar komputer terbaik di dunia, tidak hanya di luar negei saja yang sudah merasakan ...


Read More » Harga Laptop Acer Terbaru

Selasa, 12 Juli 2016

Harga Thermolyte Plus Terbaru

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push();


Harga Thermolyte Plus Terbaru – MAFIAHARGA | Punya tubuh yang sehat dan langsing merupakan impian setiap wanita. Banyak wanita melakukan apapun untuk mendapatkan tubuh yang ideal dimulai dari diet,menggunakan alat sampai...


Read More » Harga Thermolyte Plus Terbaru

Cara Menggemukkan Badan dengan Cepat, Tepat, dan Sehat

 

Hampir semua orang selalu mencari cara untuk menjaga penampilan mereka dan mendapatkan berat dan bentuk tubuh yang ideal. Jika mereka terlalu gemuk, mereka akan berusaha untuk menurunkan berat badan, begitu pula jika mereka terlalu kurus, mereka akan berusaha menggemukkan badan.
Berbagai tips dan cara menurunkan berat badan telah diberikan. Cara Daftar Twitter Namun, masih sangat sedikit yang memberikan cara menggemukkan badan dengan benar dan sehat. Jika Anda ingin menggemukkan badan, Anda harus melakukannya dengan benar dan tetap memperhatikan kesehatan Anda. Makanan manis, berlemak, dan bersoda mungkin dapat membantu Anda menaikkan berat badan, tetapi hal itu dapat merusak kesehatan Anda pada saat yang bersamaan. Oleh karena itu berikut akan dipaparkan 15 tips cara menggemukkan badan dengan cepat, tepat, dan sehat:

  1. Konsumsi makanan dengan jumlah kalori yang lebih besar
Hal paling mendasar untuk menggemukkan badan yaitu menambah jumlah kalori melebihi jumlah yang diperlukan oleh tubuh. Tambahkan 700-1000 kalori dari kebutuhan kalori harian Anda untuk meningkatkan berat badan Anda dengan cepat. Rata-rata kebutuhan kalori harian pada wanita yaitu 2000 kalori dan pada pria adalah 2500 kalori.Cara Daftar Whatsapp dapat menggunakan alat penghitung kalori untuk mendapatkan kebutuhan kalori Anda secara tepat dan akurat.
  1. Makan makanan berprotein tinggi dalam jumlah yang lebih banyak.
Nutrisi terpenting untuk menggemukkan dan meningkatkan berat badan yaitu protein. Makanan berprotein tinggi akan mengubah kalori yang berlebih menjadi otot. Hal ini akan membuat Anda terlihat gemuk dalam postur yang sehat bukan penuh dengan timbunan lemak. Namun, makanan berprotein juga dapat membuat Anda merasa kenyang dalam jangka waktu yang cukup lama. Hal ini dapat membuat Anda enggan untuk makan lagi. Oleh karena itu, Cara Daftar Akun Google jumlah protein yang disarankan untuk menaikkan berat badan yaitu 1.5-2.2 gram protein per kilogram berat badan Anda. Makanan dengan sumber protein tinggi yang baik untuk Anda konsumsi yaitu daging, ikan, telur, susu, keju, dan kacang-kacangan.
  1. Jangan menghindari makanan berlemak.
Makan makanan berlemak dalam jumlah yang cukup dapat menggemukkan badan Anda. Selain itu, energi dari lemak sangat diperlukan bagi tubuh agar tidak mudah merasa lemas. Usahakan untuk menempatkan menu makanan berprotein tinggi dan berlemak pada setiap porsi makan Anda.
  1. Pilih makanan yang kaya akan energi.
Makanan yang kaya akan sumber energi lebih cepat menggemukkan badan Anda. Beberapa contoh makanan yang dapat meningkatkan berat badan Anda, yaitu: kacang almond, kacang mete, susu full cream, keju, krim kue, alpukat, gandum, nasi merah, daging, kentang, ubi, coklat, dan selai kacang. Jika Anda memilih daging, pilihlah bagian yang memiliki kandungan lemak lebih banyak, misal bagian paha atau bagian perut.
  1. Seimbangkan makanan Anda dengan sayur dan buah.
Anda tetap harus memakan sayur-sayuran dan buah-buahan untuk menyeimbangkan makanan Anda. Hal ini perlu Anda lakukan untuk dapat menggemukkan badan secara sehat bukan untuk mendatangkan penyakit lain. Pilih sayuran yang memiliki zat tepung seperti kentang, jagung, dan wortel, dan hindari sayuran yang mengandung air dalam jumlah besar seperti brokoli, kol, mentimun, dan seledri. Buah yang Anda pilih pun harus yang kaya akan Cara Daftar Email Yahoo energi, seperti pisang, nanas, apel, dan buah-buahan yang dikeringkan, serta minimalkan mengkonsumsi buah-buahan yang terlalu banyak mengandung air seperti jeruk, semangka, atau melon, karena buah-buahan tersebut akan membuat Anda cepat kenyang.
  1. Olah makanan dengan menggunakan minyak.
Ketika Anda memasak, pilihlah menu yang menggunakan minyak untuk mengolah bahan makanan Anda, seperti menumis atau menggoreng.
  1. Hindari lemak trans.
Lemak trans dapat menggemukkan badan Anda dengan cepat tetapi dengan cara yang kurang sehat. Selain itu dapat membawa penyakit lain seperti kolesterol atau diabetes. Lemak trans yang terdapat pada mentega atau makanan yang telah diawetkan hanya akan membuat tumpukan lemak di perut Anda. Jadi hindari lemak ini untuk mendapatkan badan gemuk yang sehat.
  1. Makan secara teratur.
Jaga pola makan Anda untuk tetap teratur, yang terdiri dari 3 kali makan besar dan 2 kali makanan selingan (snack). 3 kali makan besar yang dimaksud yaitu makan pagi, makan siang, dan makan malam, sedangkan 2 kali makanan selingan dapat dimakan di waktu jeda antara makan pagi dan makan siang, serta antara makan siang dengan makan malam.
  1. Rutin minum susu.
Anda dapat memilih untuk minum susu full cream biasa atau susu yang dikhusukan untuk menambah berat badan. Minumlah teratur 2x sehari dan terutama pada malam hari sebelum tidur. Susu akan memberikan kandungan kalori dan protein untuk menggemukkan badan.
  1. Jangan minum sebelum makan.
Sangat disarankan untuk tidak minum sebelum makan karena air dapat membuat Anda cepat kenyang. Lebih baik Anda minum setelah selesai makan.

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Secara Alami

Sehat sangatlah mahal harganya. Itulah ungkapan yang seringkali terdengar ketika membahas seseorang yang mengidap sebuah penyakit. Ungkapan ini memang benar karena jika dilihat dari sisi materi, proses penyembuhan maupun konsumsi obat cukup menguras uang kita.
Jika kita ingin membandingkan, mencegah timbulnya sebuah penyakit dengan meluangkan sedikit waktu kita dengan aktifitas positif yang menyehatkan atau membeli obat secara berkala untuk menyembuhkan sebuah penyakit. Apa pilihan anda?



Selain dari sisi materi, sehat dikatakan mahal karena hal ini langsung berpengaruh dengan aktifitas sehari-hari kita. Jika kita senantiasa sehat, maka kita dapat melakukan rutinitas aktifitas sehari-hari seperti sekolah, pekerjaan, urusan keluarga dan sebagainya dengan maksimal. Sebaliknya jika kita sakit, secara langsung dapat menghambat kegiatan sehari-hari kita sehingga tidak berjalan dengan maksimal.

Baca juga: Cara Daftar Line di Android

Hidup sehat selalu menjadi dambaan bagi setiap orang. Namun tidak sedikit pula orang tidak mengetahui bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh dengan baik dan bahkan melakukan kegiatan yang berakibat buruk untuk tubuh.

Ruang Sehat kali ini akan memberikan sedikit tips cara menjaga kesehatan tubuh untuk dapat membantu anda memahami pentingnya kesehatan bagi diri kita sendiri. Biar sedikit asalkan dapat dilakukan secara konsisten selama hidup kita, yakin deh bisa memperpanjang hidup kita. Berikut tips cara menjaga kesehatan tubuh secara alami.

1. Cara menjaga kesehatan tubuh dengan berpikir positif

Stres merupakan pemicu berbagai macam penyakit. Hal ini banyak menjadi pemicu terkena penyakit, seperti darah tinggi, depresi, ddadd, dan penyakit penyakit lainnya. Jika anda memiliki sebuah masalah, maka berpikirlah positif dan mencari jalan keluarnya sehingga tidak membuat anda stres. Berpikir tenang dan positif serta sedikit relaksasi dapat membantu anda menemukan jalan keluar dari sebuah masalah.(Baca: Cara Daftar BPJS Online)

2. Cara menjaga kesehatan tubuh dengan olahraga teratur

Apa salahnya meluangkan sedikit waktu setiap harinya untuk sebuah aktifitas positif dengan berolahraga. Manfaat olahraga adalah dapat menjaga keseimbangan dalam tubuh kita. Melakukan olahraga yang rutin setiap hari lebih berguna dibandingkan melakukan olahraga yang sangat lama namun jarang. Mulailah dengan hal kecil seperti merenggangkan otot tubuh setelah bangun pagi ataupun melakukan jalan kaki / jogging.

3. Cara menjaga kesehatan tubuh dengan istirahat yang cukup

Mengistirahatkan tubuh sejenak disaat melakukan sebuah kegiatan wajib dilakukan. Selain dapat melemaskan otot tubuh yang menjadi tegang, ini juga dapat menghilangkan rasa jenuh pada kita. Untuk mengistirahatkan tubuh dengan maksimal, diperlukan tidur yang berkualitas.
Tidur yang berkualitas bisa anda usahakan dengan lama waktu tidur yang dianjurkan para praktisi kesehatan sekitar 8-10 jam setiap harinya. Namun bagi anda yang hanya dapat tidur 4-5 jam saja, jadikan tidur anda yang singkat itu benar benar berkualitas sehingga mampu merefresh kondisi tubuh secara maksimal.

Baca: Cara Daftar Instagram

Meremehkan tidur dapat merusak fisik seperti tubuh menjadi lelah, tidak dapat berkonsentrasi keesokan harinya, rusaknya kulit maupun memicu masalah jantung. Kurang beristirahat membuat daya tahan tubuh menurun sehingga penyakit lebih mudah menyerang.

4. Cara menjaga kesehatan tubuh dengan menjaga pola makan

Penyakit yang ada sekarang jauh lebih banyak dibandingkan pada jaman dahulu. Hal ini dipicu pemakaian zat kimia yang secara umum saat ini dibandingkan dahulu kala yang hanya mengandalkan bahan alami.

Salah satu yang marak sekarang adalah bertebaran makanan cepat saji / fast food maupun junk food. Makanan jenis ini sungguh berbahaya bagi tubuh karena banyak sekali zat kimia berbahaya seperti pengawet, pewarna, dan zat kimia lain yang terkandung didalamnya. Jadi, berhentilah mengandalkan makanan cepat saji untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh anda.(Baca : Cara Daftar Bitcoin Wallet)


Makanan yang bergizi seimbang sangatlah bagus bagi tubuh. Seperti moto yang sering dianjurkan saat sekolah, makanan 4 sehat 5 sempurna cocok menjadi slogan pola makan yang seimbang. Pastikan anda memilih makanan dengan kadar gizi yang seimbang, tidak berlebihan maupun kekurangan.

5. Cara menjaga kesehatan tubuh dengan hindari rokok


Sudah menjadi rahasia umum bahwa rokok mengandung ribuan zat buruk yang dapat merusak tubuh kita. Mengeluarkan uang untuk membeli rokok, lalu merusak tubuh kita dengan menghisapnya. Hal itu hanya akan menginvestasikan berbagai macam penyakit dalam jangka waktu yang panjang, untuk diri anda. Jadi apa untungnya merokok?

Waspadalah dengan lingkunganmu. Hindari menjadi perokok pasif karena hal tersebut juga akan memberikan dampak buruk bagi anda yang tidak merokok. Sedang anda yang sudah menjadi perokok aktif, berhentilah dari sekarang sebelum anda merasakan penyesalan akibat merokok.
Masih banyak sekali tips cara menjaga kesehatan tubuh secara alami yang dapat Anda lakukan. Namun 5 tips barusan dari Ruang Sehat sudah cukup untuk menjadi pegangan anda guna menjaga kesehatan tubuh Anda sehari hari. Semoga tips ini bermanfaat dan dapat dilakukan secara konsisten. Jangan lupa baca Cara Daftar Haji Reguler.

Senin, 04 Juli 2016

Cara Setting Modem Telkom Speedy dengan Mudah - CEKDAFTAR.WIN

Cara Setting Modem Telkom Speedy - TipsCaraDaftar | Bagi Anda yang tidak bisa mengakses koneksi internet pada modem telkom Speednya, tentu Anda sangat galau sekali. Entah itu dikarenakan Anda lupa dengan password adminnya, dan beberapa hal begitu saja. Namun, bila menunggu sampai pihak telkom memperbaiki dan melakukan setting ulang terhadap modem speedy Anda, tentu saja ini akan memakan waktu yang cukup lama. Karena kebanyakan petugas mereka tidak bisa langsung saja datang membantu Anda.

http://www.cekdaftar.win/2016/07/cara-setting-modem-telkom-speedy-dengan.html

Cara Setting Internet di Laptop dengan Mudah - CEKDAFTAR.WIN

Cara Setting Internet di Laptop - TipsCaraDaftar | Seperti yang telah diketahui bahwa tampilan windows 7 yang ada di laptop itu berbeda untuk bagian settingan internet. Sehingga, tentu untuk mereka yang terbiasa memakai windows XP akan kebingungan dengan menu baru yang ada di windows 7. Karena itulah bila Anda ingin mengetahui cara setting internet di laptop khususnya untuk windows 7, Anda bisa melakukan beberapa hal di bawah ini:

http://www.cekdaftar.win/2016/07/cara-setting-internet-di-laptop-dengan.html

Minggu, 03 Juli 2016

Tips untuk Setting Internet Telkomsel

Cara Setting Internet Telkomsel - TipsCaraDaftar | Pada dasarnya ada banyak cara setting internet telkomsel yang bisa dilakukan. Salah satunya adalah secara otomatis dan juga secara manual. Karena bagaimana pun juga, telkomsel itu juga didukung dengan pengturan GPRS untuk internet yang bisa diakses secara otomatis lewat ponsel Anda. Dengan kartu inilah Anda bisa melakukan setting internet lewat SMS, dimana settingan internet tersebut nanti akan langsung dikirimkan ke sim card Anda ketika baru diaktifkan di ponsel Anda, atau saat sim card Anda sedang dipindah ke ponsel yang lainnya.

Read More » http://www.cekdaftar.win/2016/07/cara-setting-internet-telkomsel-dengan.html

Tips Bagaimana Setting Internet XL

Cara Setting Internet XL - TipsCaraDaftar | Dengan berkembangnya dunia gadget disertai dengan beberapa aplikasi yang makin berkembang, hal ini menjadikan beberapa pengguna internet menjadi semakin ingin lebih dekat terhadap penggunaan internet. Banyak orang rela menghabiskan waktunya untuk mengatur jaringan internet yang ada di ponsel atau bahkan lewat modem mereka. Karena sebenarnya meskipun banyak yang bilang bahwa semua kartu itu bisa digunakan dengan cara otomatis untuk berinternet ria, namun ternyata hal tersebut tidak selalu benar.

Read More » http://www.cekdaftar.win/2016/07/cara-setting-internet-xl-dengan-mudah.html